Infrasauna

V našem studiu lze využít i naši vlastní infrasauny pro maximální možný relax.

K čemu je infrasauna dobrá?

Infrasauna má výborné celkové léčebné účinky. Infračervený tepelný systém je již mnoho let využíván v medicíně. Jako potící kúra při detoxikaci organismu, hubnutí 1-2x týdně při teplotě 50 – 55 °C na 30 – 40 minut, jako prevence proti nemocem, příprava na sportovní činnost, před masáží, při rekonvalescenci, proti zátěžové únavě 5-7x týdně při teplotách nižších než 50 °C na 5 – 15 minut.

Pro koho je vhodná?

Infrasauna je určená jak pro potící, tak i léčebné procedury. Je vhodná i pro osoby, které se léčí s krevním tlakem nebo těžce snášejí vysokou teplotu, jako má klasická sauna. Lze doporučit pro nemocné hypertenzí nebo diabetiky. Infrasauna je vhodná pro každého, dokonce i pro děti.

Teplota a vlhkost

Teplota vzduchu je 40 – 55°C. Vlhkost vzduchu 30 %. Doporučený čas pobytu v sauně je od 30 do 40 minut.

Princip infrasauny

Principem infrasauny je použití infrazářičů k požadovanému terapeutickému efektu. Paprsky produkované infrazářiči jsou jednoduchou formou energie. Záření je neviditelné, tělo infračervené světlo vnímá jako teplo. Pobyt v infrasauně je pro člověka, který neholduje vysokým teplotám nebo ze zdravotních důvodů nemůže navštěvovat klasickou saunu, snesitelnější a nezpůsobuje tak velkou únavu, jako klasické saunování.

Infrasauna je příjemná i pro děti. Při pobytu v infrakabině sice člověk pociťuje zahřívání, ale v podstatě dýchá relativně chladný vzduch. Proto je infrasaunování vhodné po konzultaci s lékařem i pro astmatiky, alergiky a kardiaky. Infračervené hloubkové světlo už dlouhá léta nachází v medicíně široké využití a setkává se s uznáním. Infračervené paprsky jsou neviditelné, dlouhovlnné paprsky ze světelného spektra zajišťující teplo, které je v principu podobné slunečnímu světlu bez škodlivých UV paprsků. Efektivní infračervené sálavé teplo vniká hluboko pod povrch pokožky a spouští mnoho zdraví podporujících procesů. Hloubkové teplo stimuluje svaly a orgány, přičemž následkem této stimulace je silné pocení. Zvýšení vnitřní tělesné teploty zapříčiňuje zvýšené prokrvení a povzbuzuje krevní oběh i látkovou výměnu. Přirozeným zdravým pocením dochází k hloubkovému čištění. Tím se odbourává tuk, cholesterol, jedovaté látky a těžké kovy.

Infrasaunu lze použít u terapie při následujících problémech:

  • svaly (bolesti, pozátěžová únava, křeče)
  • klouby a šlachy (bolesti, neakutní záněty, revmatické problémy)
  • kosti (zlomeniny)
  • bolesti páteře
  • krevní tlak (zvýšení nízkého a snížení vysokého tlaku)
  • žilní problémy (záněty žil, křečové žíly)
  • snížení otoků
  • snížení bolesti zubů a dásní (infračervené záření vede k celkové ztrátě nervové odpovědi na bolest)
  • poškození kůže (odřeniny, řezné rány, popáleniny, proleženiny, urychlení hojení, zmenšení jizev)
  • ochrnutí lícního nervu
  • kožní choroby (akné, psoriáza)
  • péče o kůži (odstraňuje nečistoty a odumřelé buňky, vrací elasticitu, lesk, měkkost a hebkost)
  • celulitida (odstraňuje ji hlubokým ohřevem a následným pocením)
  • obezita (nejsnadnější způsob hubnutí, navíc ještě léčivý)
  • cukrovka
  • menstruační problémy (snižuje křeče a bolestivost)
  • menopauza (snižuje nervozitu, mrazení, deprese, točení hlavy, bolesti hlavy a žaludku)
  • plicní nemoci (astma, dětský zápal plic – v rámci prevence a rehabilitace)
  • krvácení do mozku (použití při rekonvalescenci)
  • virové nemoci (v rámci prevence)
  • detoxikace organismu (nejúčinnější ze všech známých způsobů detoxikace)
  • poruchy psychiky, stres (nespavost, porucha spánku, nervozita, bolesti hlavy)
  • zlepšení celkového stavu organismu (uvolnění napětí, obecně předcházení onemocněním)

Jaký je postup

Teplota sauny se pohybuje od 40 do 50 stupňů Celsia podle vámi zvoleného účelu. Samotné saunování trvá 30 minut, následuje postupné zchlazení a regenerace, což zabere okolo 20 minut. Poté zbývá 10 minut na vlažnou sprchu. V ceně dostanete nápoj.

Jak často navstěvovat

  • 1-2x týdně - pro prokrvení tkání - 40°C.
  • 1-2x týdně - potící kúra při detoxikaci organismu, hubnutí - 50°C.
  • 5-7x týdně - prevence proti nemocem, příprava na sportovní činnost, součástí masáže, při rekonvalescenci, proti zátěžové únavě na 5 – 15 minut.

Pokyny pro užívání infrasauny

Před prvním příchodem do infrasauny si prosím pročtěte naše pokyny.
Zobrazit pokyny

© 2024 – Web & design vytvořil Adam Pražan.

Ochrana osobních údajů | Tento web nesbírá cookies.

crossmenu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram